Cvičenie na balančnej podložke je efektívny spôsob, ako zlepšiť koordináciu pohybu, aktivovať a posilniť stabilizačné svalové partie uložené v hlbších vrstvách, ktoré sa inak veľmi ťažko precvičujú. Toto cvičenie má tiež pozitívny vplyv na odstránenie stresu, svalového napätia a nerovnováhy, čo môže prispieť k celkovému zlepšeniu zdravia a pohody.nnBalančné cvičenie je tiež účinnou metódou na odstránenie bolestí chrbta, kĺbov a na spevnenie postavy. Používanie balančnej podložky môže byť tiež výhodné pre ľudí, ktorí trávajú veľa času v sedie, pretože ju môžu použiť ako pomôcku pre správne sedenie.nnJedným z najlepších produktov na balančné cvičenie je inSPORTline Bumy BC450 tmavo šedá, ktorá je vyrobená zo zdravotne neškodného materiálu. Táto podložka je vhodná pre všetky vekové kategórie a ponúka strednú obťažnosť cvičenia, čo ju robí dostupnou pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov.nnTechnické parametre tohto produktu sú nasledovné: priemer 45 cm, výška 8 cm, maximálne zaťaženie 400 kg, hmotnosť 1,693 kg a je vyrobená z materiálu PVC. Podložka je určená pre cvičenie v ľahu, v stoji aj ako pomôcka pre správne sedenie, ale nie je určená pre komerčné používanie. Je tiež dôležité poznamenanie, že pumpička nie je súčasťou balenia, a preto je vhodné použiť pumpičku s ihlou na nafúknutie. Viac informácií