Športovci a kulturističtí nadšenci často hľadajú spôsoby, ako zlepšiť svoju fyzickú výkonnosť a zvyšovať svalovú silu. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako dosiahnuť tieto ciele, je suplementácia kreatínom. Tento výživový doplnok môže prispieť k nárastu svalovej hmoty, zlepšeniu fyzickej výkonnosti a skráteniu doby potrebnej na regeneráciu. Preto je ideálny pre tých, ktorí sa venujú intenzívnemu športu, ako aj pre starších športovcov, ktorí chcú zlepšiť svoju každodennú výkonnosť.nnJedným z najlepších produktov na trhu je inSPORTline Kreatin exotic, ktorý ponúka širokú škálu výhod. Medzi jeho kľúčové vlastnosti patrí vyššie zadržiavanie vody vo svaloch a tým pádom nárast svalovej hmoty, zvýšenie svalovej sily, zlepšenie fyzického výkonu a skrátenie potrebnej doby regenerácie. Okrem toho môže kreatín pomôcť znížiť telesný tuk, zvýšiť aeróbnu aj anaeróbnu vytrvalosť a má pozitívny vplyv na funkcie mozgu. Ďalej môže pomôcť znížiť stratu svalovej hmoty súvisiacu s vekom.nnPre dosiahnutie optimálneho účinku je dôležité dodržovať odporúčanú dennú dávku. Jedna porcia by mala obsahovať 5 g kreatínu, ktorý sa rozmieša v 200 - 250 ml vody. Konzumujte ihneď po príprave a užívejte 1x denne, pred alebo po tréningu. Na dosiahnutie optimálneho účinku je nutné užívať minimálne 3 g kreatínu denne. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe idúcej intenzívnej fyzickej záťaži v krátkodobých intervaloch.nnJe však dôležité dodržovať niekoľko základných pravidiel. Nekonzumovať v prípade alergie (precitlivenosti) na akúkoľvek zložku produktu. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Konzumujte v rámci pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Výživový doplnok neslúži ako náhrada rozmanitej stravy. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uskladňujte mimo dosahu malých detí.nnBalenie inSPORTline Kreatin exotic obsahuje 100 porcií, čo je dostačujúce na dlhší čas. Produkt je vyrobený v EU, čo zabezpečuje jeho vysokú kvalitu a bezpečnosť. Preto ak hľadáte spôsoby, ako zlepšiť svoju fyzickú výkonnosť a zvyšovať svalovú silu, je inSPORTline Kreatin exotic ideálnym riešením. Viac informácií