Pri hľadaní efektívneho spôsoby posilňovania na malom priestore sa často stretávame s problémom, ako vybrať vhodné vybavenie, ktoré by nám umožnilo trénovať všetky svalové skupiny. Jedným z najlepších riešení je použitie kompaktného a multifunkčného vybavenia, ako je napríklad posilňovacia lavica na nohy a zadok, ktorá umožňuje trénovať zadok, nohy aj chrbát pomocou závažia alebo odporových gúm. nnPri tomto type vybavenia je dôležitá jeho kompaktnosť a stabilita, aby sa dal ľahko umiestniť aj do malej posilňovne a zároveň poskytoval dostatočnú stabilitu počas cvičenia. Vďaka svojim celkovým rozmerom 168 x 78,5 x 56 cm sa môže jednoducho umiestniť do akéhokoľvek priestoru a zároveň obohatí vaše tréningy svojou odolnou oceľovou konštrukciou a premysleným dizajnom.nnJedným z najlepších príkladov takéhoto vybavenia je inSPORTline X-NT HT10 Hip Thrust, ktorý ponúka širokú škálu cvikov a úkonov, ktoré môžete vykonávať. Pokiaľ vás posilňovanie so vzpieračskou tyčou začne nudiť, môžete využiť bočné tŕne, za ktoré ľahko zachytíte odporové gumy a robiť Hip Thruster cviky trochu inak. Toto vybavenie je vhodné pre začiatočníkov aj profesionálov, ktorí chcú rozširovať svoje tréningy a zlepšovať svoju fyzickú kondíciu.nnTechnický popis tohto vybavenia zahrňuje kompaktnú lavičku poskytujúcu stabilitu počas cvičenia, protišmykovú nášľapnú dosku, možnosť uloženia aj vertikálne, aby sa ušetrilo miesto, ergonomicky tvarované čalúnenie chrbta, tŕne na pripevnenie odporových gúm, integrované transportné kolieska a mnoho ďalších funkcií. Rozmer čalúnenia je 20 x 48 x 8 cm, profil rámu 100 x 50 x 2 mm a rozmery 168 x 78,5 x 56 cm. Vybavenie je vyrobené z ocele, má nosnosť 350 kg a hmotnosť 40 kg, čo z neho robí ideálne riešenie pre komerčné použitie v kategórii S. Viac informácií