Sissy lavička na drepy inSPORTline ON-X SSB10 je ideálnym domácim pomocníkom pre cielené posilnenie stehien, kolenných extenzorov aj stredu tela. Umožňuje bezpečné a technicky správne vykonávanie tzv. sissy drepov – špecifického cviku, ktorý izoluje predovšetkým kvadricepsy a zároveň kladie vysoké nároky na stabilitu trupu. Princíp sissy drepu spočíva v tom, že telo zostáva v priamke, zatiaľ čo sa kolená posúvajú vpred a trup sa kontrolovane zakláňa. Práve preto je kľúčové pevné zaistenie nôh – a o to sa stará výškovo nastaviteľná podpera lýtok v kombinácii s posuvnými valcami, ktoré nohy bezpečne fixujú. Stabilná opora umožňuje hlbší záklon, čím sa výrazne zvyšuje aktivácia stehenných svalov a zároveň dochádza k zapojeniu brušných a hlbokých stabilizačných svalov, ktoré udržiavajú telo v správnej pozícii. Cvik je tak nielen efektívny, ale aj komplexný z hľadiska posilňovania. Masívna oceľová konštrukcia s hmotnosťou 16 kg zaisťuje maximálnu stabilitu počas tréningu a nosnosť až 150 kg. Lavička tak obstojí aj pri intenzívnom cvičení a dlhodobom používaní. Stačí už len zaujať pozíciu, oprieť sa do toho – a nechať stehná poriadne zabrať.Technický popis: nastaviteľná lavička na sissy drepy (sissy squat) 5 nastaviteľných výšok podpery kolien 3 rôzne polohy pre opierky nôh zaistenie pomocou regulačných skrutiek protišmyková podložka na nohy perfektná na posilňovanie prednej časti stehien efektívne posilnenie stredovej časti tela (CORE) nastaviteľná výška: 50,3 – 60,2 Viac informácií